ブリトニー・スピアーズを見て１０キロ痩せました

大学の時の１０キロ減量の時、毎日見てたのが、

ブリトニー・スピアーズのPVです。

ブリトニーみたいな体型になりたすぎて、

モーレツに走り込んだり、

ダンベル持ち上げたりしてましたね・・・・笑

カッコ良すぎ＆可愛すぎて、、、！！！！！！

中学の時に初めて、

ブリトニーのポスターを見た時は衝撃でした。

当時の私とかけ離れたスタイルと美貌。

それからずっと、ブリトニーの体型は私の憧れです。

今でも、ジムで走る時なんかはずっとブリトニーの曲を聴いてます。

あーもう可愛い！！カッコよすぎる！！とモチベーション上がりまくりで、

うっかり４０分とか１時間とか走ってたりします・・・笑

モチベーションがだだ下がりで、

「あー最近食べてるな・・ジムに行くのもDVDやるのも面倒い・・・」

そんな時、ブリトニーの動画を見ながらスクワットなり、走るなりすれば、

一気に美容のモチベーション回復できます。笑

この↓ライブのスタイルが最強にカッコよくて好きすぎて、書いてる今でももうやばいです。ジム行きたくなってきた・・・

ところで、ブリトニーって、激太りで有名ですよね。

以前、インタビュー記事で、「太りやすいし食べるの大好き。寝る前のスナックがやめられない」って読みました。

だから、彼女の全盛期のスタイルは、食事管理と運動のたまもの！！

あの体型を作るのは、本当に努力が必要です。

それを想像するだけで、怠け心がどっかに行ってしまいます。

画面の中のブリトニーに夢中になってるうちに、ジムにも行くし食事量も減っていくので、本当にブリトニーには感謝しきりです。笑

自分がほれぼれする、「キレイ！かっこいい！可愛い！！」と思う、実在する理想の人物って、本当にモチベーションの維持になります。

テンション高い時は、もっと気分を上げてくれるし、

気分が下がった時には、元の場所までぐっと戻してくれるし、

常に自分の行動を継続させてくれます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

私は元超甘党のおデブでした。

痩せたいのにお菓子を食べるのが
やめられない毎日。

自分の体型にずっとコンプレックスを
抱えていました。

そんな私でしたが、
ダイエット法を研究しまくった結果、
半年で10キロの減量に成功。

美味しいものを自由に食べても
太らない身体を手に入れることができました。

現在、リバウンドもせず
ストレスフリーな毎日を送っています。

メルマガでは、
私がダイエットに成功した秘密を
無料で発信しています。

【無料でメルマガを読む】