突然ですが、私は美肌です。 朝起きてほっぺを触ると、いっつも、ツヤツヤ＆モチモチ。 「ヨシ、今日も肌キレイ！」と確認し、少し高めのテンションで１日がスタートします。 肌トラブルが一切なく、白くてキメの整った肌は、メイクの…

答えはシンプルです。 彼らは、【化粧をしていない】から、美肌なんですね。 ニキビが出来る理由の一つは、 毛穴が詰まり、毛穴の中で菌が繁殖し炎症を起こすことです。 つまり、【毛穴が詰まる】ことが、ニキビの最も多い原因。 化…

ココナツオイルでクレンジングすると、肌質が超上がります。 毎日メイクしていると、週末は肌が疲れてきているのか、ヘタりがちに・・。 メイクのノリが悪かったり、皮膚の表面がざらついていると、テンション下がりますよね。 私はこ…

結論から言うと、【食べすぎないこと】です。 では、具体的にどう食べ過ぎに気をつけたらいいのか？ 以下３つのとり過ぎに注意です！ 糖質（お米、パン、麺類、砂糖・・・多くの糖質） 脂質（トランス脂肪酸など、加工品に入ってるも…

私はかつて、ひどい肌荒れに悩まされました。 出来ては消え、消えたと思ったらまて出来るニキビ・・ つい気になって触ってしまい、悪化するということを繰り返していました。 その肌荒れが、ある方法できれいに完治したんです。 跡も…

唇の荒れって、気になりますよね。 皮の逆剥けが気になって、 つい触ってしまったり、皮を無理に取ってしまったり、 私もよくやってしまっていました。 でも、これをやると、唇の荒れは悪化するばかりで、 悪循環になっていました。…