嬉しいご報告が続々!!10キロ以上のダイエットに成功したメルマガ読者さん&フォロワーさん達の共通点
こんにちは、みゆです。 最近ですね、私のところに続々嬉しいご報告が届くんです・・・!! 「お腹を空かせてから食事をする習慣がつき、それだけで8キロ近く痩せることが出…
こんにちは、みゆです。 最近ですね、私のところに続々嬉しいご報告が届くんです・・・!! 「お腹を空かせてから食事をする習慣がつき、それだけで8キロ近く痩せることが出…
こんにちは、みゆです! 昨日12/27、都内にて ダイエット勉強会&懇親会を開催しました^^ 会場はこんな場所でした↑ 初めての勉強会で ドッキドキしながら募集した…
先日実家の母に頼んで、おデブ時代の写真を探してもらったんです。 ビフォアフ作ってみたいな〜と思い立って。 それで中高生の頃の写真を 見返してみたのですが、 写真の中の私は本当に仏頂面ばかり・・・!! 笑顔の写真が本当に少…
私にとってダイエットは、 自分に自信をもつための手段でした。 ダイエット頑張って痩せて、 すごく毎日楽しくなったし、 人生がかなり上向きになりました。 太ってて自分に自信がなかった私は、 毎日生きるのが苦しかったんです。…
「美は執念」 私がよく行くジムの、お手洗いに貼ってあった文言です。 ほんと、沁みる言葉です。 ダイエットの成功には【本人がどれほど本気で痩せたいのか】がマジで大事。 本人が本気なら必ず痩せます。絶対に。 私は本当に痩せた…
糖質制限はとても難易度が高いダイエット法です。 特に女性には、糖質制限ダイエットはオススメしません。 私は糖質制限をやめて、お米をしっかり食べるようにしたらドンドン痩せていきました。 逆に、糖質制限中は全然痩せませんでし…
太ってた頃、 私の最大のコンプレックスは太い脚でした。 女子中高生の6年間、 本当に悩みまくりましたね。。。 だって脚って、 必ず人目に触れるパーツじゃないですか。 太いウエストは服で隠せても、 脚は隠せな…
こんにちは、みゆといいます。 私は現在、美容とダイエットの専門家として活動しています。 現在の私は、身長153㎝で体重45㎏。元々56kgあった体重から、10キロ以上のダイエットに成功し、スリムな身体をキープしています。…