テレビ観てたらめっちゃ太ったんだけど!?

テレビ観てると太ります。

どうしてかっていうと、
テレビ観てると食欲がすごく増すから!

テレビって、食べ物の話のオンパレード。

美味しいものを見ると、
お腹が空いてなくても食べたくなっちゃう。

ピザのチーズがとろーっと伸びるCMに、
「美味しそう・・・!」となる人は多いハズ。

テレビを見ると、
高カロリーなものが食べたくなってしまうのです。

私にこんな経験があります。

CMでケンタッキーにドはまりした私

私は以前、毎日のように
ケンタッキーのオリジナルチキンを頬張ってた時期があります。

原因はCM。

私は当時、家にいる時はずーっとテレビをつけていました。

夜家に帰ってきたらポチっとつけて、
夜ご飯を食べながらテレビを観て過ごす。

クリスマス前の時期のこと。
毎日のように、CMで「クリスマスはケンタッキー!」とやってました。

ぼーっと見る私。

CM「しっとりジューシーなオリジナルチキン!」

ケンタッキー、小さい頃大好きだったなあ。
すごく美味しそう。
久々に食べたいかも・・・・。

ケンタッキーのCMを見ているだけなのに、
何だか無性にケンタッキーが食べたくなってくる。

我慢できずケンタッキーに行って、
オリジナルチキン2つとポテトのセットをオーダー。

わくわくしながらチキンを頬張る。

・・・やば、めっちゃ美味しいんですけど!?

すっかりケンタッキーにハマってしまいました。

その後、毎日のようにケンタッキーに通うように。

いつのまにかクリスマスは終わっていました。

ケンタッキーのCMが流れなくなっても、
私はケンタッキーに通い続けました。

ケンタッキーにドはまりした私は、

「ダイエット中に揚げ物はダメなのに・・・」

なんて言いながらケンタッキーを食べ続け、
ちっとも痩せられませんでした。泣

美味しいものを見ると、やっぱり食べたくなる

これはね、ホント、仕方ないです!笑

美味しいものは美味しい。
美味しいものは、見ると食べたくなる。

ダイエット中ならなおさらです。

今まで好きなものを自由に食べてたのに、
カロリー減らして頑張ってる。

だから、
ダイエット中にテレビを観て、
美味しいものがガンガン流れてると、
理性がすっっっごく揺さぶられます。。。。

テレビって、常に食べ物の話やってるじゃないですか。

グルメ特集の番組は多いし、
合間にもCMで食べ物の宣伝やってます。

ダイエット中にテレビを観ると、
美味しそうな食べ物達が、
画面越しに「ホラ、美味しそうでしょ???」と誘惑してきます。

毎日テレビを観ているうちに、
どんどん「食べたい!」という気持ちが強くなってしまうんですね。

雑誌もなかなか危険

雑誌って、よくスイーツ特集やってますよね。

ファッション誌を読んでると、
「夏までに痩せよう!」というダイエット特集と一緒に、
「今は流行のスイーツは〜」なんて記事があったりする。

以前私は、部屋でゴロゴロ雑誌読んでたら、
チョコレートフェアの記事が出てきて、
無性にチョコ系のこってりしたケーキ食べたくなって、
わざわざザッハトルテ買いに行きましたからね!笑

やっぱり、見ると食べたくなっちゃう。
食べたくなるのは、自分の意志が弱いからじゃない。

美味しいものを見て、食べたくなる。
当たり前のことです。

だからこそ、ダイエット中のテレビは要注意。

ダイエット中に、
テレビや雑誌で美味しいものを見ると、

「うわあ、美味しいそう・・・!」となってしまい、

どーにもこーにも我慢できなくなって、

「えーい!食べちゃえー!!」と食欲がめっちゃ高まってしまう。

 

ダイエット中は、テレビや雑誌から距離を置きましょう。
特に、食べ物系の番組は極力見ないほうがいいです。

何となくテレビつけて、
「美味しいそう・・・食べたい・・・!!」
とならないように、要注意ですよ~~。



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

私は元超甘党のおデブでした。

痩せたいのにお菓子を食べるのが
やめられない毎日。

自分の体型にずっとコンプレックスを
抱えていました。

そんな私でしたが、
ダイエット法を研究しまくった結果、
半年で10キロの減量に成功。

美味しいものを自由に食べても
太らない身体を手に入れることができました。

現在、リバウンドもせず
ストレスフリーな毎日を送っています♪

メルマガでは、
私がダイエットに成功した秘密を
無料で発信しています。

【無料でメルマガを読む】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です